床垫也会“过期”？你家床垫是不是该换啦！
2023-12-07
是不是很多人都觉得床垫有破损才需要更换呢？但是床垫也是有“保质期”的哦，过了“保质期”，还依旧使用旧床垫可能对身体造成伤害！影响我们的睡眠健康！
人在睡眠过程中产生的皮屑、毛发、汗液等物质会留在床垫，然后慢慢渗透到床垫的内部，这些都是螨虫培育的温床，如果不更换，不但滋生螨虫还可能滋生很多细菌，可能会让我们的皮肤受到伤害，造成皮肤病等疾病...
用了过期很多年的床垫，内部材料有老化，导致床垫的支撑性不如从前，对于我们身体脊椎的承托不到位，那我们的腰椎压力会变大，容易导致腰肌劳损、脊椎变形等腰椎问题。
过期床垫的睡感已经跟以前不一样了，一定程度上，会影响我们的睡眠质量，而睡眠是我们的**补药，失去了良好的休息，轻则，影响白天的工作学习状态，记忆力衰退等，重则，导致高血压、抑郁症等健康问题。
#一般一张床垫的使用寿命在5-10年左右，理论上床垫的耐用年限是比较长的，但是也不建议睡一个床垫超过10-20年，因为我们的身体随着年纪的增长，对于床垫的需求是不一样的~所以要迎合身体的”需求“。如果觉得床垫睡感不舒服，就要考虑吧换一个床垫了。
#平时习惯躺在床垫的一侧，如果年头一长，容易导致床垫受力不均导致床垫塌陷的情况，这样床垫的支撑力会不如从前，导致身体腰椎压力增大。如果发现明显塌陷，建议更换新床垫。
#床垫使用的年份过长了，如果看到床垫外表存在明显的破损，这样的床垫，不美观是一方面，还容易出现粉化、发霉、长虫等现象，不更换的话，可能会导致我们的身体健康受到影响。
选择一张好床垫，放松身心，丢掉”低质量睡眠“！